Help! Ik heb ADHD. Wat kan ik er zelf aan doen?
Wat is ADHD in het kort?
De afkorting ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. In het Nederlands betekent dat aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.
De hersenen worden door het gebrek aan controle belast met een overload aan informatie en je kunt slecht onderscheid maken tussen belangrijke en onbelangrijke prikkels. Geluiden, kleuren, beelden, alles komt binnen en je reageert overal op. Dit maakt het moeilijk om je te concentreren.
Kenmerkend zijn o.a.: impulsief gedrag, concentratieproblemen, rusteloosheid en leermoeilijkheden(heeft niks met IQ te maken)
Wat zou jezelf kunnen doen om je klachten te verminderen?
Voedingstips:
– stop met suikers (geen snoepjes/koekjes/frisdrank/Energydrank……)
– geen gluten
– geen melkproducten
– geen spinazie
– geen sojaproducten
– eet veel groente
– eet minstens 1x per week vis, schaal- en schelpdieren
– doe een voedselintolerantie- en allergie test
Leefstijltips:
– vermijdt stress (er is altijd wel iemand die jou wil helpen)
– minstens 30 minuten per dag buiten wandelen of fietsen
Extra aanvulling:
– het advies is om een kwartier voor elke maaltijd 1 capsule DPP-IV Ultimate te nemen. Kinderen 3-12 jaar een halve capsule. Na 3 maanden kan eventueel een lagere dosering gebruikt worden van 1 of 2 capsules per dag.
– gedurende 2 maanden 3 x daags 1 capsule Omega-3 capsule. Kinderen 1 à 2 capsules per dag.
-Vitamine B Complex Forte 1 x daags 1 tablet.
Bioresonantie behandeling: ADHD
Wil jij weten waarom bovenstaande tips goed voor jou zullen zijn of je wil meer tips en informatie of gewoon een luisterend oor?
Ik wil graag een gesprek + gratis bioresonantiebehandeling :
#ADHD #Bioresonantie ADHD
